Prendre soin de sa vie
Séminaires - Parcours en ligne - Coaching
Les séances de coaching
Un espace pour vous remettre
au centre de votre vie
Vous avez besoin de faire une pause.
De prendre du recul et de remettre les choses à plat.
Les séances de coaching sont un espace confidentiel, entièrement dédié à vous.
Un temps pour faire le point, y voir plus clair, reprendre votre souffle et retrouver de l’élan.
Pour décider ce qui a besoin d’évoluer, et définir comment le réaliser.
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Ici, pas de programme à suivre.
Juste vous et votre vie, comme vous êtes, là où vous en êtes, avec ce qui mérite d’être écouté, clarifié, regardé autrement, transformé.
Le coaching individuel, c’est un accompagnement
sur-mesure ajusté à ce que vous vivez aujourd’hui.
Le Coaching, c'est ...
un temps dédié
à faire croître et fleurir
les plus belles parties de vous
Pour qui ?
Pour le vrai vous qui aimerait reprendre sa place et s'exprimer dans votre vie.
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Pour les parties de vous qui demandent à être entendues car elles ont des choses importantes à vous dire.
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Pour la personne que vous pouvez devenir lorsque vous prenez soin de vous et que vous vous remettez au centre de votre vie.
Quoi ?
Le coaching est un accompagnement sur-mesure pour vous aider à y voir plus clair, dépasser ce qui vous freine, et avancer vers ce qui vous inspire.
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C’est un espace confidentiel pour prendre soin de vous et de votre vie intérieure, et faire des choix alignés avec qui vous êtes.
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Pas de recettes toutes faites ici : vous explorez vos propres réponses, celles qui sonnent juste pour vous.
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Ancré dans le présent et tourné vers l’avenir, le coaching vous aide à remettre du mouvement là où votre vie en a besoin.
Par qui ?
Par moi, Isabella — coach professionnelle certifiée ICF depuis 2011.
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Pendant des années, j’ai accompagné des personnes dans le monde de l’entreprise. Mais ce qui me touche, ce qui me fait vibrer, c’est autre chose : c'est la rencontre authentique avec une personne dans ce qu’elle a de plus vrai, de plus singulier.
C'est vivre ces moments où l'on peut voir derrière les apparences et toucher à l’essentiel.
C'est redécouvrir ce qui avait été oublié, ce qui n’a peut-être jamais été vu.
C'est mettre en lumière ce qui rend quelqu’un unique, et profondément vivant.
Je suis convaincue que chacun de nous porte quelque chose de précieux à offrir au monde.
Et que si cette part de nous n’est pas reconnue et exprimée, notre vie s'éteint peu à peu.
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C'est pour cela que j’ai choisi de consacrer mon énergie, mes outils et mon écoute à cet objectif : vous aider à vous reconnecter avec votre être profond pour faire émerger vos talents uniques, et pour créer une vie alignée avec ce que vous êtes — et non pas avec ce qu’on attend de vous.
Combien ?
Chaque séance dure 1 heure et va à l’essentiel.
Le tarif est de 100€ par séance, pour un accompagnement entièrement personnalisé et confidentiel.
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Le nombre de séances dépend de votre objectif : nous l’ajustons ensemble au fil de votre avancée.
En général, 3 à 5 séances suffisent pour débloquer une situation, amorcer un changement et remettre votre vie sur les bons rails.
Quand ?
Dès que vous réservez votre séance, vous recevez un email avec un lien Zoom.
Il vous suffit de cliquer dessus à l’heure convenue pour vous connecter.
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C'est simple, c'est fluide, et c'est à votre rythme.
Pour quoi ?
Pour bénéficier d’un espace rien qu’à vous, où vous pouvez enfin prendre toute votre place.
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Pour ralentir le rythme, prendre du recul, et revenir à ce qui vous semble juste aujourd’hui.
Pour vous reconnecter avec la personne que vous êtes, au-delà des rôles, des attentes et des injonctions.
Pour faire le point en profondeur et clarifier ce que vous voulez vraiment.
Pour retrouver votre pouvoir personnel et reprendre les rênes de votre vie.
Pourquoi ?
Parce qu’on vous a appris à réussir… mais rarement à vous épanouir.
À cocher les cases, pas à écouter ce qui vous anime.
À construire, à produire, mais pas à réussir votre propre vie.
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Parce qu'un jour, il devient important d'apporter vos propres réponses à ces questions :
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À quoi ressemble la vie que je veux vraiment vivre ?
-
Quelle est ma propre définition d’une vie réussie ?
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Comment puis-je découvrir — et réaliser — mon potentiel ?
Le coaching est un espace pour remettre les vraies questions au centre — ces questions qui peuvent changer votre trajectoire.
Comment ?
Chaque séance suit une structure souple mais cadrée, toujours ajustée à ce que vous vivez.
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1. Accueil & écoute active
Nous commençons par faire le point sur ce que vous vivez et ce qui est le plus présent pour vous à ce moment-là.
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2. Clarification de votre objectif
Nous définissons ensemble ce que vous souhaitez explorer ou transformer pendant la séance.
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3. Exploration & mise en lumière
À l’aide de questions ciblées et d’outils spécifiques, nous allons creuser, éclairer, ouvrir de nouvelles perspectives.
4. Plan d’action
Vous repartez avec des actions concrètes, des pistes claires, ou parfois un simple déclic — mais toujours quelque chose de mobilisateur.
5. Clôture & intégration
Nous synthétisons ce qui a émergé, et voyons comment l’intégrer dans votre quotidien ou préparer la suite.
Où ?
Les séances ont lieu en visioconférence, via Zoom.
Ce format vous offre plus de liberté et de simplicité : pas de déplacements, pas de perte de temps.
Que vous soyez chez vous ou en déplacement, vous bénéficiez d’un espace confidentiel, sécurisé, et accessible partout.
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Il vous suffit de trouver un endroit calme, où vous ne serez pas dérangé·e, pour vous offrir ce temps pleinement.
Mon engagement envers vous
Ce que vous pouvez attendre de moi
au cours des séances de coaching
01
Implication
Je suis pleinement engagée à vos côtés.
Chaque séance est un temps fort
où je mobilise toute mon énergie,
mon expérience et mes compétences pour vous faire avancer, en profondeur et concrètement.
03
Soutien
Je suis là pour vous challenger… et vous soutenir.
Sortir de vos schémas habituels demande parfois du courage :
je vous accompagne sans complaisance mais avec respect pour votre rythme — même quand ça secoue.
02
Écoute
Vous serez entendu·e.
Je vous accueille sans filtres, sans jugements, avec une attention entière à ce que vous vivez, ce que vous ressentez, ce que vous portez.
Tout peut être posé — et tout peut évoluer.
04
Action
Mon objectif est que vous bougiez, concrètement.
Nous transformons vos prises de conscience en décisions, vos envies en plans d’action.
Pas à pas, vous avancez.
Vraiment.
Marie W., Paris
« Isabella a su entendre ce que moi-même je n’arrivais pas à formuler. Grâce à son écoute, sa clarté et son énergie, j’ai osé quitter un job qui m’éteignait… pour ouvrir un tout nouveau chapitre et me réinventer :
je suis passée d'ingénieur en informatique à architecte d'intérieur
— et je peux maintenant dire que j'adore ce que je fais ! »
Franck F., Luxembourg
« Directement au cours de la première séance de coaching, j'ai pris conscience que la photo était une vraie passion pour moi, mais que je ne l'avais jamais prise au sérieux. Suite à cela, j’ai créé un site web et ouvert un compte Instagram. Depuis, j’ai même gagné des concours et publié un livre !
Isabella a su mettre en lumière ce qui était en moi mais que je ne voyais plus et m'a aidé à le faire exister. Merci de m'avoir fait prendre conscience que cette passion a une réelle valeur ! »
Agnès R., Lausanne
« J’étais à bout, mais incapable
de bouger. Grâce à sa ténacité
et à ses questions, Isabella m’a ramenée à l’essentiel.
J’ai trouvé le courage de quitter un poste sûr et bien payé mais qui ne me convenait plus, pour faire une vraie pause et repartir autrement.
Je crée ma nouvelle vie pas à pas, mais pour de bon. »
Rencontrons-nous !
Pour un entretien "prise de contact"
gratuit et sans engagement
Vous vous demandez si le coaching peut vous aider ?
Prenons un moment pour en parler.
Je vous propose un échange de 15 minutes, offert et sans engagement,
pour poser vos questions et voir si cet accompagnement vous convient.
Vous recevrez un lien Zoom par mail.​
Et si un empêchement survenait, pensez à me prévenir :
ce temps est précieux, pour vous comme pour moi.
