Prendre soin de sa vie
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Vous ressentez le besoin de retrouver du sens dans votre quotidien, de vous épanouir plus pleinement et de redonner une direction à votre vie… Mais vous n’avez pas forcément le temps (ni l’envie!) de vous lancer dans un long parcours de développement personnel.
Alors, la quête "Découvrez votre Ikigaï en 10 jours" est le coup de pouce qu'il vous faut pour remettre votre vie sur les bons rails !
Vous avez la sensation de vous oublier
et de passer à côté de votre vie ?
Vous aspirez à vivre une vie plus alignée avec qui vous êtes vraiment... mais chaque fois, vous repoussez ce moment à plus tard. Le quotidien va trop vite, les semaines défilent, et vous n’arrivez pas à appuyer sur "pause" pour vous recentrer sur ce qui compte.
Et ça commence par une question simple et pourtant essentielle :
Que voulez-vous
vraiment
pour votre vie ?
v
Mais parfois, entre ce que l’on souhaite et ce que l’on vit… il y a des “mais”.
Et peut-être que certains "mais" ci-dessous vous sont familiers :
Vous sentez qu'il est temps de penser à vous — mais entre les responsabilités familiales, professionnelles, sociales... il vous reste peu de temps et d'énergie pour vos envies et vos besoins personnels.
Vous aimeriez faire quelque chose qui vous fait vibrer — mais à force de faire ce que vous devez faire, vous ne savez plus ce que vous avez réellement envie de faire, ni comment le retrouver.
Vous rêvez d'une activité qui vous ressemble et qui vous motive — mais vous pensez qu’il est trop tard ou qu'il n'est plus possible de changer le cours des choses.
Et pourtant ...
Il y a cette petite voix au fond de vous qui continue de vous souffler qu'il est temps
de vous occuper de vous et de votre vie.
Vous n’avez pas besoin d’un énième programme
de développement personnel long, lourd ou compliqué.
Voici un format court, clair et ciblé, pensé pour vous aider à vous recentrer rapidement sur l’essentiel.
Un parcours de 10 jours pour vous reconnecter à ce qui vous fait vibrer, retrouver votre élan et (re)mettre du sens là où ça compte vraiment.
"Découvrez votre Ikigaï
en 10 jours"
L'Ikigaï est un concept japonais qui signifie
"trouver sa raison d'être, sa mission"
Chacun de nous a un Ikigaï unique et personnel
qui s’exprime de manière spécifique.
Votre Ikigaï, c’est cette sensation d’avoir une direction intérieure claire.
De vous sentir à votre juste place dans le monde.
D’être connecté·e à votre raison d’être et d’éprouver ce sentiment d’accomplissement et d’épanouissement qui naît lorsque vous suivez ce qui vous anime profondément.
La bonne nouvelle ?
Vous n’avez pas besoin de tout réinventer.
Seulement de vous reconnecter à ce qui est déjà là, en vous.
On parle souvent d’Ikigaï comme d’un mot mystérieux… Mais en réalité, il repose sur quelque chose de très concret :
l’intersection de 4 dimensions fondamentales de votre vie.
C’est là, dans cette zone de rencontre, que votre Ikigaï personnel peut émerger.
Ce que vous aimez faire
(ce qui vous procure
de la joie)
Ce pour quoi vous pouvez
être payé-e
(activités, métiers)
Ce pour quoi
vous êtes doué-e
(vos talents)
Ce dont le monde a besoin
(ce qui donne
du sens)
Mission
Profession
Passion
Vocation
IKIGAI
L'Ikigaï
c'est le voyage dont vous êtes
le héros ou l'héroïne
"Découvrez votre Ikigaï en 10 jours"
est un parcours de reconnexion à vous-même.
Un voyage court mais transformateur, jalonné de questions essentielles :
Qu’est-ce qui vous rend vivant·e ?
Quelles sont les activités qui vous nourrissent ?
Quels sont vos talents uniques ?
Quelle contribution souhaitez-vous offrir au monde ?
Retrouvez votre direction
intérieure
Redonnez la bonne direction à votre vie : la vôtre.
Découvrir votre ikigaï, c’est remettre votre vie au centre.
C’est vous accorder le temps de vous écouter vraiment.
Et renouer avec ce qui vous anime profondément.
Une fois révélé, votre Ikigaï devient votre boussole intérieure.
Il vous guide vers ce qui vous ressemble.
Il vous rappelle au quotidien ce qui vous met en joie,
ce qui vous fait du bien, ce qui est juste pour vous.
Reconnectez-vous à vous-même
et redonnez du sens à votre vie
Reprenez confiance
dans vos compétences
Redonnez de la valeur à ce que vous avez déjà construit.
Prenez conscience de vos acquis, et regardez votre parcours avec un œil neuf.
Alignez-vous
avec vos valeurs
Reconnectez-vous à ce qui est essentiel pour vous. Identifiez ce qui vous fait vibrer en profondeur, ce qui est non-négociable, et laissez ces valeurs guider vos choix de vie.
Clarifiez
votre direction
Définissez le cap que vous
voulez vraiment suivre.
Mettez de la clarté dans vos envies d’avenir, tracez votre route, et avancez avec plus de sens et de confiance.
Identifiez
vos talents
Découvrez ce que vous faites naturellement bien,
et exprimez-le dans des activités qui vous ressemblent.
Retrouvez
ce qui vous anime
Remettez de la joie, de l’élan
et de l’énergie dans votre quotidien.
Rallumez cette petite flamme qui vous donne envie de vous lever le matin.
Activez
votre potentiel
Passez de l’envie à l’élan, puis à l’action.
Faites grandir ce qui sommeille en vous et avancez, à votre rythme, vers une vie plus vivante et plus alignée.
"Découvrez votre Ikigaï en 10 jours"
c'est ...
Un parcours
Un parcours court et soutenu pour vous amener à découvrir votre Ikigaï d'une façon ludique et concrète :
Dix jours de réflexions individuelles guidées pour vous redécouvrir vous-même.
Une séances de coaching individuelle de 30 minutes sur Zoom pour approfondir vos réflexions et créer un plan d'action pour les mettre en oeuvre.
Trois emails de suivi pour vous soutenir dans la réalisation de votre plan d'action.
Un résultat concret avec une redéfinition de vos objectifs à partir de vos réussites, de vos forces, de vos talents, de vos centres d'intérêt et de vos aspirations profondes.
Faites de ce parcours un tournant décisif : découvrez votre Ikigaï et redevenez le héros ou l’héroïne de votre vie.
Trois étapes
1
Posez-vous
les bonnes questions
Parcours individuel
10 jours
Chaque jour vous serez guidé·e pour explorer les 4 axes essentiels de votre Ikigaï :
-
Ce que vous aimez faire
-
Ce pour quoi vous êtes doué·e
-
Ce pour quoi vous pouvez être payé·e
-
Ce dont le monde a besoin
Vous recevrez chaque jour :
-
une courte vidéo explicative
-
un support d'exercices pour avancer pas à pas
2
Approfondissez
votre réflexion
Coaching sur Zoom
30 minutes
Une séance
de coaching individuel pour :
-
Approfondir vos réponses
-
Clarifier vos points-clés
-
Faire émerger un plan d’action personnalisé
Astuce
Réservez cette séance dès le début du parcours pour vous engager pleinement !
3
Passez
à l'action
Suivi de mise en oeuvre
3 emails
C’est ici que les choses changent vraiment : vous choisissez trois premières actions concrètes
à mettre en place.
Et pour vous soutenir :
3 emails de suivi pour ajuster si besoin, lever les éventuels freins et garder votre cap.
Parce que c’est en passant à l’action que votre Ikigaï devient une réalité !
Quatre actions
1
Inscrivez-vous
Le prix est volontairement accessible pour que chacun·e puisse bénéficier de cette démarche simple et puissante.
2
Engagez-vous
Faites les 10 jours d'affilée.
Consacrez 15 à 30 minutes par jour pour explorer des questions essentielles.
Ce que vous découvrirez est précieux — ne survolez pas l’exercice.
3
Planifiez
Fixez votre séance de coaching tout de suite : cela créera un engagement réel dès le début — et vous évitera de repousser l’essentiel.
4
Concrétisez
Passez du concept au concret en mettant en œuvre votre plan d'action. C’est ici que votre aventure commence vraiment : un changement durable se construit dans le concret.
Un petit mot entre vous et moi
Pendant plus de 10 ans, j’ai coaché et formé des centaines de personnes dans les entreprises. Et ce que j’ai observé encore et encore, c’est ceci : ce qui nous tient le plus à cœur est souvent ce que l’on repousse constamment à plus tard.
On se dit qu’on s’en occupera “quand on aura un moment”. Mais ce moment n’arrive jamais, parce que tout le reste passe avant. Toujours.
On attend que les circonstances nous y obligent pour prendre du temps pour soi. Avant cela, les urgences, les autres, les contraintes prennent toute la place.
C’est pour ça que j’ai imaginé ce format court, simple et inspirant: pour qu’il trouve sa place même dans une vie bien remplie. Et pour que vous ne passiez pas à côté de ce qui est essentiel pour vous.
Alors, vous venez ?
Je serais heureuse et honorée
de vous accompagner pour remettre
au centre de votre vie
ce qui est le plus important :
vous-même !